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의약학 한국인의 비만실태(實態) 및 동향

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Obesity in Korea
비만의 Cause 과 증상
비만의 종류
한국인의 비만진단기준
비만의 치료방안(方案)
한국인의 비만實態 및 현재상황
비만의 Cause 과 증상
유전에 의한 비만

비만인 부모의 자녀가 비만인 경우가 많은 이유
`` 유전자의 영향과 부모의 식습관을 닮아가기 때문

자녀에게 비만이 유전이 될 확률
보통의 부모의 자녀가10%
부모 중 한쪽이 비만인 경우 40%
부모 모두가 비만인 경우 50-70%

유전적으로 기초 대사량이 낮은 것도 이 유형의 특징
장기간의 식습관, 생활습관 改善(개선) 필요.
다이어트에 성공한 후에도 지속적인 관리가 필요
비만의 Cause 과 증상
과식에 의한 비만

과식이란 섭취한 칼로리가 소비 칼로리 보다 많은 것을 의미

과식을 하는 이유

음식을 섭취한 후,
혈당치 상승 ` 뇌에 전달 `포만감
혈당치 하강 ` 뇌에 전달 ` 배가 고프다고 느끼게 됨.
비만인 사람은 보통사람보다 배가 부르다고 느끼는 혈당치가 상승
적당히 먹고도 배가 고프다고 느낀 후, 과식하게 이어짐.
높아져 있는 혈당치에 도달할 때까지 먹어야 배가 부르다고
느끼게 되는 신체 메커니즘의 이상
비만의 Cause 과 증상
잘못된 식습관

음식을 빠르게 먹는다
만복감을 느끼기도 전에 과식
간식을 즐긴다
간식으로 많이 이용하는 음식의 대부분은 고칼로리
부피가 적어, 포만감이 없기 때문에, 다음식사량이 줄지 않음
한번에 많이 먹는다
한번에 음식을 많이 먹으면 혈당치가 높아지고 인슐린 분비
도 늘어나므로 지방합성이 늘어난다
식사시간이 불규칙하다
식사시간이 불규칙하면 지방의 양이 급격히 변동
야식을 즐긴다
밤에는 에너지 축적 작용이 활발
비만의 Cause 과 증상
운동부족에 의한 비만

지방분해 호르몬의 분비능력이 떨어지게 된다

기초 대사량이 낮아져서 낮아진 양만큼 지방으로 몸에 저장

지방의…(drop)

의약학 한국인의 비만실태(實態) 및 동향

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